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2018 09-25

徐日仙医生:孕期饮食有哪些常见误区?

来源:湛江久和医院 作者: 专科医院 [打印]

  怀孕后,孕妈妈需要增加进食量,以提高营养供应的方式来保证自身和胎宝宝的健康发育。但在日常的饮食中,孕妈妈存在着很多的误区,不仅不能帮助宝宝健康发育,甚至还会给自己带来不好的结果。下面湛江久和医院的徐日仙医生将为大家说一说:试管孕期饮食有哪些常见误区?

  误区一:食量大=营养好

  实际上,孕期过量补充营养会对准妈妈带来身体上的负担,体重过重会使孕妇身体行动不便,不利于母体自身的健康;再者会导致胎儿发育过大,造成孕妈妈难产等情况的发生,对宝宝健康发育也会造成一定的影响。

  误区二:营养保健品多多益善

  及时补充缺乏的营养素是每个准妈妈的必需,但同时我们也要防止过量,任何物质的摄入都要寻求平衡,在医生的指导下,补充合适的剂量即可,而不是多多益善,准妈妈购买保健品并非越贵越好,更要注意剂量是否符合需求。

  营养的补充主要取决于饮食习惯是否科学,并不简单取决于食材是否贵重。安全、均衡、适合、适量,这四个原则把握好,基本能够满足孕期营养元素的需求。

  当然,最重要的还是孕妈妈要保持愉悦的心情,准爸爸与准妈妈要常沟通联络感情,避免紧张、焦虑、忧郁等不良情绪,如有疑问应尽早咨询专业医生,以良好的心态迎接小宝宝的诞生。

湛江久和医院

  早孕门诊

  湛江久和医院早孕门诊于2017年开设,由主治医师徐日仙医生坐诊,徐日仙医生拥有妇幼保健院妇产科近10年经验,擅长领域包括:母婴保健技术、助产技术、终止妊娠技术、女结扎技术等。她多年的诊疗经验、专业的诊疗技术、亲切耐心的态度受到广大患者的信任与认可!

  在我院生殖门诊确认临床妊娠,经主诊医生的建议后,可转诊早孕门诊,接受孕期营养、心理、保健等全方位的专业指导,让准妈妈们抛却负担,进入一个开心幸福的孕期!

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